看书是否真的会上瘾主要取决于个人情况和阅读材料的性质。有些书会让读者产生强烈的阅读欲望因为它们提供了深刻的思考和独特的视角而另一些书则可能让人感到乏味因为它们的... 全文
晚上不喜欢睡觉特别是喜欢拿这笔记本放在房间里看小说看到三更半夜早晨起不来白天容易犯困可以参考下述建议改善睡眠习惯: 1 创建一个睡眠计划:每天晚上在相同的时间上... 全文