依然隐隐约约地记得,小时候,有一次吃爆米花,香香甜甜,酥酥脆脆,口感非常好。
因为吃的太多,竟然吃的闹肚子。后来,吃东西无论多香的东西,都不会吃过多。
这样一来,既不会损害身体健康,也不会让自己对任何一种食物厌倦。
一直到现在,我几乎对所有的食物,都有一种非常愿意吃的欲望。
无论五谷杂粮,瓜果蔬菜,还是各种肉类;无论用什么烹饪方式,加工成什么样的口味;只要是味道可口,我都以非常欣赏的方式进食。
这样我饮食选择的面儿就非常的广,而且每天的胃口都非常的好。
均衡的饮食成就了我健康的体魄。每年甚至感冒,对我来说都是罕见的病。
对于进食掌握一个度,可以对每种食物都保留一种欲望。
对于美景也是如此。
疫情开始之前,我们每年假期,都会去一个地方旅游。每次旅游之前,我们都会先看攻略。
挑选出来我们最想去的景点,每次去的时间不长。只是把计划中的景点游览完,就打道回府。
其余的不在计划中的景点,对于我们来说,也没有任何的遗憾。
我们要留到以后,成为再去那里的一个念想。
在家附近的景点也是这样,再好的景点我们也不是每周都去。
而是每周末变换着不同的景点去欣赏。等把景点轮换过来的时候,就可以在不同的季节,欣赏同一个景点不同的风景了。
这样常去常新,总是给自己保留着一种欲望,就会感觉身边的世界非常的美好,丰富多彩。
现在的网络电视,可以任意选择播放的时间和剧集。
但是,对于自己喜欢的电视剧,我很少连续追几集。
我会在休闲时间,每天看上一两集,让自己保留着对以后剧情发展的一种渴望和好奇心。
对于工作和学习也是一样。
如果对工作和学习,设置非常高的目标,有非常强烈的成功的欲望,给自己施加非常大的压力。
你会发现从一开始,即使压力转变成了动力,自己有了非常大的内在驱动力,然而过度的疲劳,也会使自己对工作和学习失去兴趣。
甚至过大的压力有可能会使自己很难施展才能,有种手脚被束缚的感觉。
因此要张弛有度地来设置自己的时间,让学习工作和娱乐休闲搭配起来,把两种事情协调起来。
当工作和学习意犹未尽,而且还没有感到疲倦的时候,这时候停下来听听音乐,刷刷视频,喝一杯清香的花茶。你会觉得生活是如此的美好。
休息了一段时间之后,你会觉得,还是工作和学习更能让人有种充实的感觉,这个时候再全身心的投入到工作中,就会有更高的效率。
因此无论工作学习还是休闲娱乐,掌握好一个均衡,那么也就是给自己保留一种欲望。
凡事给自己留点欲望,就是为自己的生活开拓更广阔的空间,为自己的生命拓展更广的选择面儿,给自己的人生保留更多的激情和无限的魅力。